Progresso sim perfeição não

Eu não obtive resultados na balança ainda... 
Mas acredito que o importante é conseguir melhorar o que eu como,  e tratar meu corpo melhor, afinal Deus me emprestou ele para essa vida e preciso cuidar dessa casinha emprestada, não só com o que ingiro pela boca,  mas com as coisas que eu me permito pensar, e minhas ações cotidianas... 
Depois de começar a cuidar de mim eu passei a realizar meditação, posso afirmar que eu realmente estou mais preocupada com a minha alimentação e em não ficar parada. 
Hoje é 7 de setembro e feriado nacional...
Não tinha o privilégio de poder alimentar de forma balanceada como é na empresa que eu trabalho...
Hoje tive uma excelente noite de sono...
Acordei tomei uma xícara de leite com chocolate e três torradas integrais da Báuduco...
Fui ao supermercado com a minha filha depois preparei um chimarrão...
Para o almoço fiz crepioca recheada com brócolis e milho verde e uma colher de cream cheese light  saladinha de alface americana, tomate e palmito... 
Realmente estou orgulhosa se fosse outro feriado teria com certeza feito uma gordice...  Na imagem desse dia meu prato do almoço