Chega uma hora que chega, hora de ficar em paz com a balança!

Bom dia!!! Passando aqui pra dizer um oi e contar que mais 600gr foi embora... Minhas amigas estão falando que ja da pra perceber que tô afinando na cintura...  Tô pegando firme na caminhada, caminho em torno de 10.000 passos por dia :-)  Assisti um video do Dr Rey que quero compartilhar com vcs, o link está abaixo: Dr. Rey - saiba como acabar com a sua barriga! Pode ser mais fácil do que parece!! Outra diquinha importante é que tambem estou utilizando Florais para Reequilibrio Alimentar visando a redução de peso ele é da Bio Florais, excelente custo e ajuda a não pensar em comidinhas e docinhos fora do horário. Segue uma breve resenha sobre o Floral: Os florais atuam no campo energético do nosso corpo, tratando os bloqueios e desequilíbrios emocionais que podem atingir o campo físico se não tratados. Agem equilibrando as emoções e harmonizando os campos energéticos através de essências extraídas da natureza. Compostos por diferentes tipos de flores com propriedade...

Ola pessoal... passando aqui pra deixar 2 dicas... uma é de um site de dietas que eu gostei bastante: http://dieta.blog.br/ O outro é de um produto que começei a utilizar na 4a feira à noite é o "Seca Barriga" com açai e Goji Berry abaixo segue uma resenha do produto, estou tomando 2 capsulas antes das principais refeições: Gostei do custo paguei aproximandamente R$ 29,00 em 120 capsulas Seca Barriga com Goji Berry e Açaí 500mg 120 Cáps. - Flora Nativa A farinha SECA BARRIGA da Flora Nativa  é composta por 19 ingredientes ricos em fibras e com grande ação TERMOGÊNICA. Essa composição faz com que nosso organismo queime mais gordura, principalmente as gorduras abdminais(barriga) além de proporcionar SACIEDADE, que é a redução do apetite. As Fibras por sua vez facilitam o trânsito intestinal e eliminam a prisão de ventre, além de também tirarem a fome. Um perfeito aliado para quem está em dieta (regime)!  Outro diferencial da FARINHA SECA BARRIG...

Olá queridas td bem?? Estou muito feliz com o meu progresso... E ontem eu me pesei e a balança acusou perda de 2kg 3a feira eu me pesei e a balança marcava 90,600 e ontem 88,600 como vcs podem verificar na foto... Eu fiquei super mega feliz que esse esforço está dando resultado... Tenho pesquisado bastante e incluído algumas coisinhas na minha dieta... Tapioca virou minha aliada e a chia também... A chia serve para um montão de coisas.. então a chia entrou no cardápio com força total... Meu primeiro teste foi: "cheguei cm casa com fome e fiz 1 ovo mexido com  chia e realmente a sensação de "estou satisfeita" foi imediato... Ela realmente agregada a um alimento proporciona uma sensação de saciedade... E abaixo segue o link sobre a chia que eu achei muito interessante, tem dicas de como utilizar a chia na dieta e receitinhas, vale a leitura e conferir... http://dieta.blog.br/?s=chia bora continuar no propósito!!! Bjs e até breve

Eu não obtive resultados na balança ainda...  Mas acredito que o importante é conseguir melhorar o que eu como,  e tratar meu corpo melhor, afinal Deus me emprestou ele para essa vida e preciso cuidar dessa casinha emprestada, não só com o que ingiro pela boca,  mas com as coisas que eu me permito pensar, e minhas ações cotidianas...  Depois de começar a cuidar de mim eu passei a realizar meditação, posso afirmar que eu realmente estou mais preocupada com a minha alimentação e em não ficar parada.  Hoje é 7 de setembro e feriado nacional... Não tinha o privilégio de poder alimentar de forma balanceada como é na empresa que eu trabalho... Hoje tive uma excelente noite de sono... Acordei tomei uma xícara de leite com chocolate e três torradas integrais da Báuduco... Fui ao supermercado com a minha filha depois preparei um chimarrão... Para o almoço fiz crepioca recheada com brócolis e milho verde e uma colher de cream cheese light  saladinha de alface...

Já posso sentir a diferença em algumas roupas, mas ela anda não foi constatada na balança, eu fiz uma "caquinha" quando comecei esse processo não havia me pesado então só conseguirei saber quanto eu eliminei na pesagem de hoje em comparação a pesagem da semana. O importante é que estou modificando meus hábitos alimentares, tenho o meu "vestido meta" e estou em busca do resultado. Tenho uma excelente motivadora,minha filhota que esta me apoiando a todo instante nessa nova fase. A verdade é que temos que definir quem eu estou alimentando se é a Dona Glutona ou o "eu sellfie" o eu saudável. Estou feliz com esta nova fase da minha vida, esse novo eu... Não estou aquela pessoa chata da galera Fitness, mas estou consciente que eliminar esses quilinhos à mais sera revertido em saúde e bem estar, ficarei em paz com a balança e não precisarei tomar remédios, e diminuirei significativamente os riscos de desenvolver Diabetes, pressão alta entre outras doenças. ...