Olá

queridas, tudo bem??

Passando aqui para contar como esse projeto começou...
Eu sou uma mulher de 45 anos casada, tenho uma filha linda de 25 anos e um companheiro amoroso...
Trabalho numa empresa que sempre quis trabalhar e nas horas vagas eu faço artesanato.
Sempe fui gordinha e aceitava meu corpo, porém com a chegada da menopausa ganhei alguns quilinhos a mais alem dos que eu ja tinha...
Minha filha vai se casar dia 23/09/2017 e eu comprei um vestido que não experimentei mas ao chegar em casa para minha surpresa o "bendito" não fechou... como comprei de segunda mão não tenho como trocar ou devolver... ai pensei vou fazer uma dieta!!
Mas o decisão foi fortalecida quando fui preencher meu perfil em um aplicativo que calculava o IMC, sempre que colocava as informações solicitadas aparecia "sobrepeso" mas da última vez ele gritou "GORDAAAA" estava lá em letras que me fizeram tomar essa decisão "obesa" a palavra obesa doeu, pegou pesado e ai começei esse projeto ate porque o meu perfil lipidico estava muito ruim mas não a ponto de me fazer levar esse compromisso com minha saúde tão a sério.
Ficarei bem feliz se nesse 30 dias conseguir eliminar de 5 À 10 quilos  só com uma alimentação equilibrada.